Überflüssig

Ich sitze am Schreibtisch und kriege Gefühle. Heftige Gefühle. Wut, weil ich nicht vorankomme. Angst, weil ich glaube es nicht zu schaffen. Panik, weil die Abgabe naht. Und schließlich Hass. Hass auf mich, weil ich Wut und Panik kriege. Die mich vom Arbeiten abhalten und alles nur noch schlimmer machen.

„Viele negative Emotionen wie Angst, Wut, Ekel und Traurigkeit sind ein normaler Bestandteil unseres emotionalen Repertoires. Ebenso wie Durchfall und Erbrechen mögen sie unangenehm sein, aber sie haben grundlegende schützende Funktion“ (Gilbert 2013: 64).

Schützen wovor? Meinen Vortrag fertigzustellen? Einfach mal stringent zu arbeiten? Mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, anstatt dauernd überrollt zu werden von fiesen Emotionswellen?

„Unser Gehirn hat sich nicht für das Glücklichsein entwickelt, sondern für das Überleben und die Fortpflanzung“ (ebd.).

Ja, danke. Das mit dem Glücklichsein hab ich eh‘ schon abgehakt. Und zum Überleben brauch‘ ich den Vortrag nicht. Dann höre ich mal auf mein Gehirn. Und gehe raus. Die Sonne scheint. Wenn es am Schreibtisch schon nicht klappt, vielleicht dann mit der Fortpflanzung.